Wyss Enstitüsü ve Harvard Üniversitesi de dahil olmak üzere birçok çalışma, titreşimli tabanlıkların muhteşem faydalarını vurgulamıştır:
- Dengeyi ve atletik performansı artırır
- Yüksek düşme riskini azaltır
- Düşme veya kayma sonucu yaralanmaları önler
- Yaşlılarda düzensiz yürüyüşü azaltır